1
VELKOMMEN INN I DANSENS VERDEN
Dette treningsprogrammet er for deg som vil danse, mestre, kjenne på glede, få puls, kjenne deg smidig og finne den lekne siden i deg selv gjennom en Samba.
PRIS
1490,-
HVORDAN SAMBA PROGRAMMET ER BYGGET OPP
OPPVARMING
Et oppvarmings program med øvelser som gjør kroppen smidig før start, slik at du lettere kommer inn i bevegelsesmønstrene i samba programmet.
2
3
TRINN OG TEKNIKK
Grundig gjennomgang av de 8 trinnene med teknikk og fokusområder, for bevisstgjøring, treningseffekt og mestring.
16 MIN ØKT
Sambaen satt sammen gjennom et 16 minutters program for gradvis mestring.
Et treningsprogram bygget opp av 8 trinnkombinasjoner i samba.
Du lærer Ã¥ danse, fyller pÃ¥ med energi, fÃ¥r myke hoftebevegelser, aktiverer hele kroppen, stimulerer din feminine side og vekker sprudlende følelser.Â
Movimenti DanceWorkout Samba
1 Ã…RS TILGANG
Etter du har kjøpt Movimenti DanceWorkout Samba, får du umiddelbar tilgang til Samba programmet.
Du kan trene nÃ¥r og hvor du vil i et helt Ã¥r.Â
4
FINALE Â 6:30
Intervalløkt for deg som har trinnene og bevegelsesmønstrene inne. Det er for deg som ønsker en effektiv og morsom pulsøkt der hele kroppen er aktivert.
5
SAMBA MED PARTNER
I denne delen kan du ta med deg en makker og danse trinnene du har lært sammen med en partner. En morsom aktivitet på stuegulvet.
6
NEDTRAPP
Du danser deg ned, rolig gjennom de ulike trinnene etterfulgt av et utvalg deilige tøye øvelser.Â
HVA GJØR JEG?
1
2
BEKREFTELSE
Sjekk bekreftelses mail (Den kan havne i spam/søppelpost.)
3
LOGG DEG INN
Logg deg inn via linken du får i bekreftelsesmailen. Du kommer inn på plattform der alle programmene blir tilgjengelig for deg i ett helt år. Enjoy!
JEG GLEDER MEG TIL Ã… DELE DANSEGLEDE MED DEG!
![](https://convertri.imgix.net/f17f7aa5-6cab-11ec-bf38-0697e5ca793e/8a6f74296a5695cd295f0062b98c1a1e12593599/The-power-of-movement-10-circle.png?auto=compress,format&fit=scale&w=360&h=360)